Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Мак_Marimekko

Осенне-зимнее...

Финляндия – очень красивая страна, но с климатом финнам не повезло! Зимой световой день длится всего 5 часов. Дефицит солнечного света нарушает выработку "гормона счастья" – серотонина. Замедляется выработка мелатонина – гормона, отвечающего за сон и хорошее настроение.
Долгая тёмная зима провоцирует меланхолические настроения у большинства финнов, и у меня в том числе, если я нахожусь в Финляндии.

Тёмным зимним утром не хочется вставать, я просто лежу и ничего не хочу делать. Наваливается грусть, тоска, чувство безнадеги. Вот он – финский «депресняк»! Но в такие моменты я знаю, что мне надо делать…
Collapse )